保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【NOW健而婷】守護熟女套組(紅花苜蓿+珊瑚鈣鎂D+葡萄糖胺)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【NOW健而婷】守護熟女套組(紅花苜蓿+珊瑚鈣鎂D+葡萄糖胺)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
女人的青春與健康，隨著時間流逝，熟女必須守護自己的美麗與幸福，透過保養與滋補，展現專屬妳的高貴優雅！
紅花苜蓿 Red Clover
紅花苜蓿是近年來頗受重視的植物性異黃酮，比起常見的大豆異黃酮，含有更多種類的活性異黃酮，可持續補充，提供中年女性的營養需求，幫助您調節生理機能，健康維持，使您青春美麗！
葡萄糖胺Glucosamine
來自北美純淨海域蝦蟹外殼的「天然葡萄糖胺1000」，生理利用率高，是高優質的葡萄糖胺。NOW健而婷採用最新生化萃取提煉後，再由美國整瓶原裝空運進口，非一般坊間分裝品。買葡萄糖胺不要只看顆粒數葡萄糖胺成本昂貴，一般市售產品多半都會以50%-75%的賦形劑來填充上市，多為250毫克或500毫克包裝，這使身體上和經濟上都加重了負擔。因此，選購時不要一味只在乎價格，仔細參看包裝標示，到底含「純」葡萄糖胺多少，才不會因小失大。
珊瑚鈣鎂D Coral Calcium Plus
本產品嚴選頂級、純淨、無污染的~珊瑚鈣， 珊瑚鈣是石化珊瑚的鈣質製成的特殊配方，含鈣量高、活性最大、易被人體吸收、吸收利用率極佳的鈣質來源。除了含豐富的鈣質以外，還富含74種礦物質和微量稀有金屬元素。所以珊瑚鈣是補充鈣質的好選擇。好吸收的珊瑚鈣鎂D可以滋補熟女們容易缺乏的鈣質。
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
- 男
- 女
- 成年
- 銀髮族
包裝組合
- 套組
- 瓶裝
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 葷食
成份
- 紅花苜蓿
- 維生素D
- 葡萄糖胺
- 鈣
- 鎂
- 其他
產地
- 美國
商品規格
- 套組組合：守護熟女套組
紅花苜蓿x1+珊瑚鈣鎂D x1+固關健葡萄糖胺x1
商品規格
．品名：紅花苜蓿膠囊食品
．主成份(2顆)：紅花苜蓿-750毫克 。
．容量：100顆(硬膠囊)
．品名：葡萄糖胺 1000 植物膠囊食品
．主成份(1顆)：葡萄糖胺鹽酸鹽(蝦蟹殼製取)-1000 毫克。
．容量：60顆(植物硬膠囊)
．品名：珊瑚鈣鎂D膠囊食品
．主成份(1顆)：精純珊瑚鈣-715 毫克(內含鈣-250 毫克) 、鎂-125毫克、維他命D-200 IU。
．容量：100顆(植物硬膠囊，純素可食)
食用方法
．紅花苜蓿：1次2顆，1天1~2次，餐後以開水吞食。
．葡萄糖胺：1次1顆，1天1~2次，空腹時以開水食用。
．珊瑚鈣鎂D：1次1顆，1天2次，餐前以開水食用，1日請勿超過4顆，多食無益。
原產地：美國
有效年限 (以消費者收受日起算，至少距有效日期前146日以上)
紅花苜蓿：3年
葡萄糖胺：3年
珊瑚鈣鎂D：2年
食品業者登錄字號：B-180466009-00000-2
注意事項
．孕婦、哺乳婦請避免食用紅花苜蓿膠囊食品。
．本品來源天然，顆粒色澤會有深淺不同之自然變化，請安心食用。
．使用後請壓緊瓶蓋且避免放在高溫多濕或陽光直射的地方。
．本公司產品，一律投保1000萬產品責任險。
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熱點新知搶先報
不知道大家有沒有這種困惑，那就是我們在查看手機內存的時候，經常會發現有一個「其他文件」占用了我們手機里很大的內存，那麼這些文件到底是什麼呢？ ... 我們可以看到，手機其實有將各種文件進行分類，例如圖片、視頻、音頻、緩存數據等，其實「其他文件」也是我們使用手機時產生的各種緩存數據、音頻視頻等，只不過格式無法被手機識別，所以被歸為「其他文件」 那麼這類文件怎麼清理呢？ 一、手機清理 1、手機管家清理 首先，我們可以用手機自帶的手機管家進行清理，在小米手機中點擊【安全中心】——【手機瘦身】，養成定期清理的好習慣~ ... 2、媒體文件清理 在小米手機相冊中，有一個很好用的功能，可以專門用來清理圖片和視頻這類文件，我們點進相冊中，然後點擊右上角的三個小點，在這裡有一個【釋放空間】的功能。 ... 點擊它，它會為我們自動檢測出可以釋放的空間內存，【馬上瘦身】可以把文件都進行壓縮；【清理相似的照片】會智能識別相似圖片，篩選優質照片，其他就可以刪掉啦！ ... 3、文件夾清理 可能有小夥伴納悶，這些我都做了，可是「其他文件」還是占了很多空間，那麼我們可以試試清理手機里的一些文件夾，這個清理方法要慎重哈！ 我們點擊【文件管理】——【手機】就可以看到這裡面有很多文件夾，像「Android」、「Backup」、「cache」、「download」、「Tencent」、「baidu」、「temp」、」360」等，大家可以根據自己的需求清理，要注意的是，「Tencent」裡面有qq和微信的聊天記錄和緩存文件，所以謹慎清理哦！ ... 二、刪錯了怎麼辦？ 1、回收站找回 如果手誤清理了一些重要文件的話，也不要慌，有辦法可以找回的，像圖片文件的話，我們可以在【相冊】——【回收站】中找回近期刪掉的圖片。 ... 2、軟體找回 如果是其他格式的文件的話，我們可以在手機里下載一個【手機恢復大師】，它可以恢復手機里很多種數據，像照片、文檔、音頻、視頻、微信聊天記錄、QQ聊天記錄等等。選擇要恢復的類型，點擊恢復它救護自動掃描，在掃描出來的文件中點擊【恢復】即可~ ... 好啦，這就是小編今天要分享的內容啦！大家的手機還有多少內存呢？
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